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Actividad deportiva, rutas y senderos, caminando, al trote o arriba de la bicicleta. Lo que puede ocurrir en las calles o naturaleza de Santiago y el país!
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June 29 2010
Fragmenta tu plan de entrenamiento, para correr durante todo el año
Es posible que al intentar conciliar tu día a día con los diferentes
entrenamientos (rodajes largos, ritmos controlados, series, cuestas, sesiones de fuerza…) te dé la sensación de que, para cumplir con todo, tendrías que dejar tu trabajo...
